もの忘れ 原因 東大記憶法 〜記憶力90日向上プロジェクト〜 吉永賢一



■長い物語をまるごと覚えられる

■円周率を500桁まで言える

■アフリカ53ヶ国全ての国名と首都名を白地図に、正しい位置に書ける

■日本国憲法の1条〜103条の見出しがすべて言える

■画数が多い漢字がスラスラ書ける


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脳の「ある部分」の働きが弱まると、もの忘れが増えます。


もの忘れは、覚えられないためにおきると思われがちですが、、


もの忘れの一番の原因は、頭に入っている情報を
うまく引き出せない、つまり思い出せないことにあります。


ではなぜ、思い出せなくなるのでしょうか?


脳の前方の内側にある「ある部分」は、ACC
(前部帯状回)と呼ばれ、ACCの活動は人によって
違いがあります。


ACCは何かを覚えるときに、どれが大事な情報かを選び
後で思い出しやすいようにしておく働きがあります。


この働きが落ちると、肝心な情報が思い出せないということに
なるのです。


人は意識を集中すれば覚えられるし、内容を理解すれば
覚えられるのです。


人はもともとそういう能力を持った生き物なのです。


「ストレッチ」を行なうと、関節や筋肉の可動領域が
広がりますね。


これと同じで、あなたの今の記憶力に
心地よい負荷をかけることで、今まで覚えられなかったことも
意識的に覚えることができるようになっていきます。


僕の「東大記憶法 〜記憶力90日向上プロジェクト〜」

を実践すると、こんなことができるようになります。

↓↓↓

■長い物語をまるごと覚えられる
■円周率を500桁まで言える
■アフリカ53ヶ国全ての国名と首都名を白地図に、正しい位置に書ける
■日本国憲法の1条〜103条の見出しがすべて言える
■画数が多い漢字がスラスラ書ける




そして、人生が変わります。




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